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  提到“火”，人們就會(huì)自然而然地想到一幅熱浪滾滾、烈：自然界中的火。在每個(gè)人的體內(nèi)，也有一團(tuán)這樣的“火”。它雖然不能釋放出巨大的能量，散發(fā)出光和熱，但它是人體能量的來源，能夠?yàn)樯顒?dòng)提供持久的動(dòng)力，保證人體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)行。假如沒有這團(tuán)火，生命就會(huì)逐漸衰竭甚至終止。

  這種生命之火，中醫(yī)學(xué)稱為“元?dú)?rdquo;“陽氣”等。我國(guó)現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》是這樣描述它的：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”這段話的意思就是說，人體內(nèi)的陽氣相當(dāng)于天空中的太陽一般重要，如果天空失去太陽，就會(huì)暗淡無光，而人體失去陽氣，壽命就不能長(zhǎng)久。

  應(yīng)該注意的是，凡事皆有個(gè)度。生命之火固然重要，但也要保持在一定的范圍之內(nèi)，否則就會(huì)成為中醫(yī)所說的“壯火”。這里所說的“壯”，是說人體內(nèi)病理性的“火”過于旺盛，導(dǎo)致體內(nèi)的水液不斷消耗，正常的生理功能遭到破壞，像我們常說的“肝火旺”“心火大”等都是“壯火”引起一系列病癥。所以，我們?cè)诒Ｗo(hù)人體之火的同時(shí)，還要把握好“少火”和“壯火”的尺度，這才是健康的關(guān)鍵。

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